slogan.png

Контакты: 
(4852) 33-73-80

мы в соц. сетях

Спортивные приложения для смартфонов.

Если у Вас есть телефон с GPS, доступ в интернет и желание ходить, бегать, ездить на велосипеде или перемещаться в пространстве любым другим способом, то установив в свой гаджет специальное приложение, Вы в реальном времени получите возможность отслеживать местоположение, пройденную дистанцию, время, скорость, высоту, количество сброшенных калорий и сердечный ритм (с дополнительным аксессуаром).  Программы поддерживают до 30 видов спорта и более, имеют красивый интерфейс и обладают целым набором полезных функций, вроде голосовых подсказок, отображения промежуточной таблицы результатов и трансляции тренировки в Online.

Реализована функция «облачного» хранения тренировок  - если Вы по каким-то причинам удалили программу и все её данные, то при повторной установке она сама синхронизирует все Ваши тренировки с сайта на устройство.

Подобных программ достаточно много. Наиболее известны: Strava, Endomondo, Sports Tracker, Runtastic и др. Впервые открыв программу, Вам необходимо зарегистрироваться. Ваши тренировки будут доступны не только в смартфоне, но и на сайте приложения, где их можно рассмотреть более детально или отредактировать некоторые моменты. Также, Вы можете посмотреть на тренировки других пользователей приложения, добавить их в друзья, как в социальной сети.

Открыть приложение и начать тренировку достаточно просто:

 2   3

Во время занятия мы видим своё местоположение на карте (используются Карты Google), отсчёт времени, пройденное расстояние, скорость мгновенную и среднюю. Также присутствует кнопка камеры, нажав на неё можно сделать фотографию, она будет прикреплена к тренировке. Если нажать на карту, она раскроется на весь экран, при этом основные показатели тоже будут видны. Если нажать на ноту, то можно включить музыкальное сопровождение, не сворачивая приложение.

2    4

По окончании занятия свой результат Вы тут же можете отправить в социальную сеть и опубликовать на сайте сообщества. После того, как тренировка записана, можно перейти на вкладку с историей, здесь отображается список всех Ваших тренировок (сохранённых, конечно) с краткой информацией о каждой из них. Можно подробно рассмотреть свой маршрут и основные показатели, отрезки с разными скоростями на карте отличаются цветом.

5

К плюсам данных приложений можно отнести:

  1. простой и интуитивно понятный интерфейс, даже отсутствие русификации (напр., у Sports Tracker) нисколько не мешает.
  2. возможность подробно разбирать каждую тренировку, вести спортивный дневник в автоматическом режиме, предоставление информации в виде наглядных графиков и таблиц.
  3. финансовая доступность: приложение бесплатно или (как правило, добавление «pro» функций) более чем скромно по стоимости. Самое дорогое вложение 2-3 тыс. рублей за кардио-датчик, если приспичит. С учётом того, что смартфон, как правило уже в наличии, да дорогом пульсометре с GPS можно сэкономить.
  4. Возможность тренировки с виртуальным соперником.
  5. Возможность удалённой работы тренера (от онлайн-контроля до пост-анализа занятий).

К минусам данных приложений можно отнести:

  1. Отсутствие "всеплатформенности" для некоторых приложений. Перед выбором уточните на какой операционной системе работает программа.
  2. Возможность сбоев и неточности из-за низкого качества сигнала  GPS, слабостей мобильного интернета.
  3. Отсутствие тренировочных калькуляторов, прогноза дальнейшей деятельности и др. рекомендаций. Опыт личный или тренера программа не заменит.
  4. Фокус данных приложений несколько смещен с тренировочной составляющей на социальную - френды, фотки, темы и прочее. Но, если вспомнить, что для цикликов одной из проблем является монотония – виртуальное общение или соревнование будет дополнительным мотивирующим моментом, способом повысить интерес.

Итак, выбор за Вами. Ищите раздел «Здоровье и спорт» на специализированных сайтах, загружайте приложения в свой телефон и пользуйтесь «на здоровье». Попробовать стоит в любом случае.